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    Niederes Drama...

     

    ... ist Niederes Drama.

     

    Niederes Drama ist nicht das Leben.

     

    Du hast damit angefangen.

    Du kannst damit aufhören.

  • Possibility Management Projekt: Einführung in das Niedere Drama

    mit Manuela Kuhar und Anja Rohlf

    Possibility Manager in 'Niederes Drama - Ein Emotionales Gefecht'

  • Also jetzt mal ernsthaft, Niederes Drama...

    Was ist das?

    Stell dir vor, du wärst eine Ameise, die in der Ameisenfarm eines Kindes aus Plastik lebt. Du lebst vielleicht dein ganzes Leben mit der Absicht, vollständig zu leben, aber das Ergebnis ist, dass du nicht wirklich viele interessante Optionen hast und du hast keine Ahnung, warum nicht. Die Barriere, die zwischen dir und der Welt steht, ist für dich unsichtbar, weil du eine Ameise bist und daher nicht die Fähigkeit hast, das Konzept „Acrylplastik“ oder „Ameisenfarm“ zu verstehen. Zum Glück bist du eigentlich keine Ameise! Du hast die Fähigkeit, dir eine „Ameisenfarm“ vorzustellen. Das Konzept der „Ameisenfarm“ kann mit einer unsichtbaren Barriere gleichgesetzt werden, die die Köpfe und Herzen der meisten Menschen des 21. Jahrhunderts ihr ganzes Leben lang vereinnahmt. Diese unsichtbare Barriere ist „Niederes Drama“. Niederes Drama ist jede Interaktion, die darauf abzielt, Verantwortung zu vermeiden. Wenn wir nicht lernen, Interaktionen mit Niederem Drama zu erkennen und zu vermeiden, werden wir in einer unsichtbaren „Ameisenfarm“ leben, die die Qualität unserer Beziehungen minimiert, und wir werden keine Ahnung haben, warum.

     

     

    Dr. Stephen Karpman, ein Student von Dr. Eric Berne und der Transaktionsanalyse, erfand das Modell für Niederes Drama 1965 in San Francisco und beschrieb es 1968 in einem Artikel. Wie die Geschichte erzählt, liebte es Dr. Karpman, die Spielzüge, die während American-Football-Spielen gemacht werden, grafisch darzustellen. An einem Sonntagnachmittag sah er sich gerade ein Spiel im Fernsehen an, als seine Frau ihn einlud, sein Versprechen zu halten, mit ihr ins Kino zu gehen. Im Kino hatte Dr. Karpman noch Bleistift und Block in der Hand. Als der Film begann, fing Dr. Karpman automatisch an, die Interaktionen zu notieren. In der ersten dramatischen Szene verfolgte ein Bösewicht ein armes Opfer, und dann kam einer der Guten zur Rettung. In der nächsten Szene wird ein hilfloses Opfer gerettet und ein Bösewicht kommt hinzu. In der nächsten Szene wurde ein Held von einem Schurken angegriffen und dann von seinen Kindern gerettet. Seite für Seite skizzierte Dr. Karpman dramatische Interaktionen und zu seiner großen Überraschung waren die gespielten Rollen in jedem Drama identisch. Nach dreißig Seiten mit Diagrammen hatte Dr. Karpman seine bemerkenswerte Karte erstellt, die er „Drama-Dreieck“ nannte.

     

     

    Dr. Karpmans Drama Dreieck macht deutlich, dass viele unserer alltäglichen menschlichen Interaktionen lediglich unbewusste Rollenspiele in einem der drei strategischen Charaktere sind, dem Opfer, dem Täter oder dem Retter. In diesem Buch habe ich das Drama-Dreieck in „Niederes Drama“ umbenannt, um es in eine größere Karte einzufügen, die „Karte der Möglichkeiten“ genannt wird, die wir viel später eingehend untersuchen werden.

     

     

    Von den drei Rollen ist das Opfer die mit der meisten Macht. Denn ein geschicktes Opfer kann aus jedem einen Verfolger machen. Alles, was das Opfer braucht, ist ein winziger Beweis, um zu belegen, dass „der Verfolger mich verletzt“, und dann hat das Opfer das Recht, die Rollen mit dem Verfolger zu tauschen und sich zu rächen! Das Opfer ist auch deshalb der mächtigste Charakter in einem Niederen Drama, weil es kein Niederes Drama geben kann, wenn es kein Opfer gibt.

     

     

    Wenn wir zum ersten Mal von Opfern und Niederem Drama hören, denken wir vielleicht: „Oh, diese armen Leute, die sich in Niederen Dramen verfangen! Ich möchte keiner von ihnen sein!“ Hey Baby! Wach auf und rieche die Donuts. Die da, das sind wir. Niederes Drama ist das beliebteste Spiel der Welt! Du tust es. Ich tue es. Wir alle tun es. Die einzige Frage dreht sich um die Details: Wann? Wo? Mit wem? Wie oft? Und warum?

     

     

    Niederes Drama ist ein Überlebensspiel, das auf der Perspektive beruht, dass es nicht genügend Ressourcen gibt. Zu den Ressourcen gehören solche Güter wie Position, Macht, Arbeitszeit, Raum, Energie, Geld, Aufmerksamkeit, Liebe, Spaß, Nachtisch, Intimität und Freizeit. Wenn es nicht genug Ressourcen gibt und die andere Person sie bekommt, dann bekommen wir sie nicht. Sie gewinnen und wir verlieren. Niederes Drama wird gespielt, um zu gewinnen.

     

     

    Niederes Drama ist sehr aufregend: Es gibt gute Jungs, böse Jungs, sogar eine arme Maid in Not. Der Gute reitet auf seinem Schimmel und sagt: „Ich zahle die Miete! Ich werde den Tag retten!“ (Zumindest hoffen wir, dass einer von den Guten kommt, um uns zu retten.) Wenn ein Guter kommt und und einen miesen Job macht bei dem Versuch uns zu retten, drehen wir das Niedere Drama um, wechseln vom Opfer zum Täter und verfolgen den Retter. Wenn überhaupt kein Retter kommt, müssen wir uns selbst retten. Wir beweisen, dass der Verfolger uns auf irgend eine Weise weh tut, und dann sind wir vollkommen berechtigt, den Täter zu verfolgen! Endlich Rache. Das alles ist sehr spannend. Wenn uns die Niederen Dramen im eigenen Leben ausgehen, können wir den Fernseher einschalten, eine Zeitung aufschlagen oder ins Kino gehen. Niederes Drama ist so aufregend, dass es fast wie das Leben ist. Aber Niederes Drama ist nicht das Leben. Niederes Drama ist nur Niederes Drama. Wenn wir davon ausgehen, dass Niederes Drama Leben ist, schließen wir uns in der Ameisenfarm ein und werfen den Schlüssel weg.

     

     

    Bei dem Versuch, Niederes Drama als eine Teilmenge des Lebens zu verstehen, ist es am schwierigsten, den Retter zu verteufeln. Schließlich versucht der Retter, jemanden zu retten, der seine Hilfe braucht, richtig? In wiefern könnte Retten schlecht sein?

     

     

    Erstens, nichts an Niederem Drama ist schlecht. Es ist auch nichts gut daran, aber es ist auch nichts schlecht. . Niederes Drama ist Handlung, die dazu bestimmt ist, Verantwortung zu vermeiden, und diese Handlungen erzeugen bestimmte Ergebnisse. Es ist einfach, Niederes Drama zu erkennen, indem man die damit verbundenen Verhaltensweisen des Niederen Dramas erkennt: Wenn es Vorwürfe, Groll, Rechtfertigung, Klagen, Tratschen, Recht haben oder jemanden schlecht machen gibt, handelt es sich um Niederes Drama. Niederes Drama ist gewöhnlich. Sehr gewöhnlich. Sobald wir Klarheit darüber haben, was Niederes Drama ist und wie man Niederes Drama erkennt, haben wir die Wahl. Wir können entscheiden, ob wir weiterhin Niederes Drama in unseren Beziehungen erschaffen wollen oder nicht.

     

     

    Zweitens entspringt Retten aus der gleichen emotional aufgeladenen Haltung wie Verfolgen. Mit Arroganz und Respektlosigkeit sagt der Täter: „Ich bin in Ordnung. Du bist nicht in Ordnung. Ich muss dich loswerden.“ (Denk an Adolf Hitler und die Geschichte der „überlegenen“ arischen Rasse.) Der Retter sagt: „Ich bin in Ordnung. Du bist nicht in Ordnung. Du bist nicht gut genug, um es selbst zu tun, also muss ich es für dich tun.“ (Denke an eine Mutter, die die Aktivität ihres Kindes übernimmt, auch wenn das Kind nicht um Hilfe gebeten hat. Auch das ist überlegen und respektlos.) Beachte, wie sowohl der Verfolger als auch der Retter denselben Standpunkt vertreten, dass das Opfer nicht okay ist. Retten ist definiert als das Anbieten von Hilfe, die nicht gewollt oder erbeten wird. Retten ist genauso Niederes Drama wie das Verfolgen.

     

     

    Ein besonders cleverer Schwindel sind Opfer, die so tun, als würden sie verantwortlich handeln. Sie bringen den Müll raus, saugen den Boden, bringen die Kinder zur Schule, spülen das Geschirr, gehen zur Arbeit, alles so, wie es eine verantwortungsbewusste Person vielleicht tun würde. Aber sie tun das alles als Opfer, wollen es nicht wirklich tun, entscheiden sich nicht wirklich dafür, es zu tun und verpflichten sich nicht vollständig dafür, es zu tun. Sie tun es, weil niemand sonst es tun möchte oder weil es getan werden sollte oder weil es das Richtige oder Angemessene ist. Sie tun es als Belastung. Sie tun es eher aus Schuld oder Verpflichtung als aus Verantwortung. Eine solche Person ist nicht verantwortlich. Sie ist ein „Verantwortliches Opfer“. Das verantwortliche Opfer ist eine theatralische Rolle im Niederen Drama die sehr große Vorteile mit sich bringt. Schließlich sind deine Beschwerden wirklich rechtschaffen. Dein Leiden ist berechtigt. Als mir zum ersten Mal klar wurde, dass ich den größten Teil meines Erwachsenenlebens das Spiel des Verantwortlichen Opfers gespielt hatte, saß ich ein ganzes thailändisches Abendessen hindurch und weinte in mein Ananas-Garnelen-Curry, während der Rest der Leute im Training fröhlich weiteraß. Es war ein unvergessliches Abendessen.

     

     

    Die Selbsttäuschung beim Niederen Drama besteht darin, dass sich etwas ändern wird, wenn man das Opfer spielt oder verfolgt oder rettet. Dies ist eine sehr kostspielige Selbsttäuschung. Niederes Drama ändert nichts. Egal wie nachtragend wir sind, wie gut unsere Grüde sind und wie sehr wie auch Recht haben, egal wie stark wir uns beschweren oder mit Schuldzuweisungen angreifen, nichts ändert sich. Das einzige, was beim Niederen Drama passiert, ist, dass wir älter werden. Veränderung geschieht durch Verantwortung, und beim Niederen Drama geht es darum, Verantwortung zu vermeiden. Niederes Drama ist kostspielig, weil die Zeit und Energie, die wir aufwenden, um dramatisch Verantwortung im Niederem Drama zu vermeiden, Zeit und Energie sind, die wir niemals zurückbekommen werden.

     

     

    Unglücklicherweise wird das Erlangen von intellektueller Klarheit über Niederes Drama das Verhalten nicht verändern. Verhaltensänderung geschieht durch verantwortungsbewusstes Erleben dessen, was du in jedem Moment erschaffst. Die Klarheit in den vorherigen Absätzen über Niederes Drama mag interessant erscheinen, aber mach dir nichts vor. Du wirst keine Worte oder Taten verändern, bis es nicht für dich zu schmerzhaft wird, mit dem weiterzumachen, was du jetzt tust. Der Zweck hinter dem folgenden Handbuch ist es, den Schmerz deines Moment-zu-Moment-Bewusstseins zu steigern.

    Beispiele für Niederes Drama

    Niederes Drama ist so in unser tägliches Leben eingeimpft, dass dir das, was du als Nächstes lesen wirst, verrückt vorkommen könnte. Glaub mir, es ist verrückt, dass wir denken, das sei unser Leben.

     

     

    Niederes Drama kann auf diese Weise um die Ecke kommen:

     

     

    Es ist das Ende eines schönen Sommertages in Südspanien, die Familie schlendert fröhlich über den Boulevard, nachdem sie einen wundervollen Tag am Strand verbracht hat. Es gibt Leute im Café, die plaudern und essen, und eine Eisdiele auf der linken Seite. Plötzlich fängt der kleine Junge an zu weinen und zu schreien: „Ich will ein Eeeeeeeeeeis. Kann ich bitte ein Eeeeeeeeeeis haben?“ (erster Schritt dieses Niederen Dramas: Das Opfer tritt in Aktion) Der Vater sagt: „Nein, wir werden bald zu Abend essen. Und du hast heute schon so viele Süßigkeiten am Strand gegessen. Für heute ist es genug. Komm, wir werden zu spät zum Abendessen kommen." (zweiter Schritt in diesem Niederen Drama: Der Täter erwidert). Der Junge gibt nicht auf und schreit weiter: "Biiiiiitte, biiiiiiiiiitte, Ich. Will. Ein. Eis . "Ratet mal, was die Mutter als nächstes sagt ...? „Komm schon, Schatz. Es sind Ferien, für dieses Mal ist es okay. (dritter Schritt in diesem Niederen Drama: Der Retter betritt die Szene).

     

     

    Oder so:

     

     

    Eine Frau trifft sich am Nachmittag mit einer Gruppe von Freunden in einem Café . Sie sitzt noch nicht einmal auf ihrem Stuhl, als sie anfängt: „Du glaubst nicht, was mir gerade passiert ist. Ich wurde eben gefeuert. (Vielleicht fängt sie an zu weinen). Meine Chefin hat mich gerade gefeuert und gesagt, dass sie mir das Geld, das sie mir schuldet niemals geben wird. Ich bin am Arsch. Ich habe nicht genug Geld. Ich habe darauf gezählt. Und ich kann nicht glauben, dass sie mich gerade gefeuert hat. Das ist unglaublich." (Das Opfer). Der Freund: „Ooooh Schatz, es tut mir so leid. Wie ist das möglich? Du bist so eine tolle Arbeitnehmerin. Und wie kommt es, dass sie dir dein Geld nicht zurückgibt? Es tut mir so leid. Das ist so unfair." (Der Retter). Der Verfolger ist der Boss, die ihre Angestellte feuert und sich weigert, ihr das Geld zu geben, das sie ihr schuldet.

     

    Niederes Drama kommt in allen möglichen Formen und Farben daher. Über Geschmack lässt sich nicht streiten.

     

     

  • Harry & Samantha: Detektor für Niederes Drama

  • Landkarte des Niederen Dramas

    Die Landkarte des Niederen Dramas und seiner Symptome.

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    Es gibt drei Hauptcharaktere im Spiel des Niederen Dramas, das Opfer, den Retter und den Täter. Der Gremlin ist immer beteiligt und das Verantwortliche Opfer ist einer der raffinierten Charaktere.

    Sie alle nutzen ein Gefühl auf unbewusste Weise.

    Die Absicht von Niederem Drama ist es, jegliche Form von Verantwortung  zu vermeiden.

  • Rollen im Niederen Drama

    Das Opfer

    Das Opfer

    Das Opfer ist der mächtigste Charakter im Niederen Drama Dreieck. Ohne Opfer kann es kein Niederes Drama geben. Wen soll der Verfolger verfolgen, wenn es kein Opfer gibt? Oder wen soll der Retter retten?

    Das Opfer will ein Opfer sein und hat keine Lust, das Spiel alleine zu spielen, also "läd es" zwei oder mehr Menschen ein, das Spiel mit ihm zu spielen. Ein talentiertes Opfer kann aus jedem einen Täter machen!

     

    Das Opfer nutzt unbewusst die Emotion der Traurigkeit, um sich wie ein Opfer zu fühlen. Was sagt es?

    "Oh, ich Armer. Immer passiert mir das. Das Leben ist nicht fair. Was habe ich getan, um das zu verdienen?..."

     

    Das Fantastische daran, ein Opfer zu sein, und jemanden zum Täter zu machen, ist dass du dann Gründe hast und berechtigt bist, dich an der Person zu rächen, die dich verfolgt hat.

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    Der Täter

    Der Täter beteiligt sich am Dreieck des Niederen Dramas, als der Charakter, der das Opfer ablehnt: "Ich bin OK. Du bist nicht OK. Ich werde dich los."

    Er kann auch sagen: "Ich will dir nicht zuhören, geh mir aus dem Weg, Ich bin besser als du also werde ich es selbst ohne dich tun,..."

     

    Der Täter nutzt unbewusst das Gefühl der Wut, um Verantwortung zu vermeiden.

     

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    Der Retter

    Retter handeln aus unbewusster Angst heraus. Angst, dass sie beim nächsten Mal das Opfer sein könnten und sie sich sicher sein wollen, dass jemand sie auch retten würde.

     

    Der Retter sagt zum Opfer:"Ich bin okay. Du bist nicht okay. Ich mache es für dich". Retter denken, dass Opfer ihre Probleme nicht selbst lösen können und dass sie besser sind als die Opfer, intellingenter, erfahrener, "ich weiß einfach mehr".

    Der Retter nimmt automatisch eine arrogante, überlegene Position ein.

     

    Wie viele Frauen haben versucht, mit einem Mann über etwas zu reden und der Mann kommt einfach mit einer Lösung daher, wo die Frau eigentlich nur gehört werden wollte? Wie viele Männer haben versucht eine Lösung für das Problem einer Frau zu liefern und es hat nicht funktioniert? Mann, du siehst die Frau als ein Opfer und versuchst, sie zu retten, indem du Verantwortung von ihr weg nimmst!

     

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    Der Gremlin

    Sagen wir mal, dein Gremlin hat ein wenig Appetit...ist irritiert, dass er (oder manchmal sie...) vielleicht hungrig wird...dass der Futtervorrat nicht sofort zur Hand ist. Er nutzt den Standard Trick. Der funktioniert immer. Beweise, dass jemand dir weh tut, mit irgendetwas. Sie haben ihre Schuhe schluderig an der Tür gelassen, sie waren nicht dankbar genug, sie hatten die falsche Einstellung, sie haben nicht lange genug gelächelt...Hab ich dich! Du Arschloch! (Der Wechsel vom Opfer zum Täter geht diese Tage so schnell, dass es schwer ist, sie auseinander zu halten!) Ahhh! Hier kommt der Retter! Ein ausgezeichneter Nachtisch! Schlürf! Schling! Schluck! Grunz! Die Lebensenergie von jemandem zu fressen ist so köstlich! Rülps! Ahhh! Was für eine nette Mahlzeit! Jetzt fühle ich mich gut...Ich frage mich, worum sich die ganze Aufregung gedreht hat...Na egal. Wird wahrscheinlich nicht wieder vorkommen. Schnarch...schnarch...Huh! Grrr!!!! Ich bin wieder wach! Hast du nicht gemerkt, dass ich wach bin? Wo ist mein Kaffee! Er ist nicht heiß genug! Grrrrr-argh!

     

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    Das 'Verantwortliche' Opfer

    Diese ist vielleicht die teuflischste - und am weitesten verbreitete - aller Rollen im Dreieck des Niederen Dramas: Das 'Verantwortliche' Opfer.

  • Experimente

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    Bewusstes Beschweren

    Matrix Code LOWDRAMA.01

    In diesem Experiment geht es darum, bewusst die Linie ins Niedere Drama zu überschreiten; das hilft, diese Linie zu klären.

     

    In diesem Experiment wirst du dich bewusst beschweren.

     

    Bemerke, drei Tage lang, die Dinge, die nicht in Ordnung sind und beschwere dich laut darüber, anstatt sie zu verschweigen. Beschwere dich über Sachen in allen möglichen Intensitäten. Beschwer dich, dass das Glas halb leer ist. Beschwer dich, dass es zu voll ist. Beschwer dich insbesondere über die kleinen Dinge. Bemerke sie einfach und beschwere dich laut darüber.

     

    Wenn du bemerkst, dass du vergisst zu bemerken, stell dir einen Wecker, oder hänge Hinweiszettel auf, um dich zu erinnern, oder beginne, mit einem Partner/Partnerin und tauscht Euch darüber aus, was ihr bemerkt, worüber man sich beschweren kann, und beschwert euch laut darüber.

     

    Nachdem du das drei Tage lang bemerkt hast, nimm dir mindestens 20 Minuten, um in deinem BEEP! Buch über das Bemerken zu schreiben.

     

    Dann trage den Matrix Code LOWDRAMA.01 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein. Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

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    Nutzen von Beschwerden

    LOWDRAMA.02

    Jede Beschwerde hat einen Nutzen für denjenigen, der sich beschwert.

     

    Mach dieses Experiment in einem Possibility Team.

     

    Jede Person bekommt fünf Minuten, um sich bewusst zu beschweren, während ein anderer das BEEP! Buch desjenigen nimmt, der sich beschwert und zuhört.

     

    Zuhörende, Euer Job ist es, die Beschwerden der Beschwerer in ihr BEEP! Buch zu schreiben.

     

    Dann gebt das Buch mit der Liste dem Beschwerer zurück.

     

    Beschwerer, entdecke und notiere den Nutzen, den jede Beschwerde für dich hat.

     

    Wenn ihr das getan habt, kann jedes Teammitglied den Matrix Code LOWDRAMA.02 im kostenfreien Konto auf StartOver.xyz eintragen.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

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    Arten, Verantwortung zu vermeiden

    LOWDRAMA.03

    Bei Niederem Drama geht es darum, Verantwortung zu vermeiden.

     

    Dieses Experiment handelt davon, die Art und Weise zu bemerken, wie Verantwortung vermieden wird.

     

    Erfinde eine Liste von 25 creativen Arten, Verantwortung zu vermeiden. Schreibe sie in dein BEEP! Buch.

     

    Während der nächsten zwei Tage, sage manche von ihnen laut, wenn du einen Raum betrittst:

    "es ist kalt" oder

    "da ist nicht genügend Kräuterlimonade im Kühlschrank" oder

    "hat jemand mein Wasser getrunken?" oder

    "was tun wir hier?" oder

    "wann werden wir dieses Haus aufräumen?" oder

    "warum sagt die Verantwortliche nicht Hallo zu mir?".

     

    Am Ende des zweiten Tages, schreibe darüber, was dir durch das Aussprechen der Dinge, die Verantwortung vermeiden, bewusst geworden ist.

     

    Dann, trage Matrix Code LOWDRAMA.03 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

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    Stühle des Niederen Dramas

    LOWDRAMA.04

    Dieses Esperiment ist dazu da, dich selbst für manche Aspekte deines Niederen Dramas aufzuwecken.

     

    Finde ein Niederes Drama, das du in deinem Leben hast, über das du viel nachdenkst: es nimmt dich in Anspruch.

     

    In deinem Zimmer, stelle drei Stühle in einem Dreieck zusammen. Auf jeden Stuhl, lege ein Schild oder eine Puppe, auf der steht "Opfer", "Täter" und "Retter".

     

    Setze dich zuerst auf den Opferstuhl. Sag laut die Opfergeschichte.

     

    Sprich als das Opfer zum Täter, während du mit dem Täterstuhl sprichst. Sprich als das Opfer zum Retter, während du mit dem Retterstuhl sprichst.

     

    Wenn du merkst, dass du als Retter oder Täter sprichst, bewege dich auf den Stuhl mit dem Schild, das zu dem passt, wie du sprichst, und sprich weiter.

     

    Tue dies eine halbe Stunde lang, während du Stühle wechselst, je nach dem, wie sich die Rolle, aus der du sprichst, verändert.

     

    In welchem der drei Stühle verbringst du die meiste Zeit?

     

    Tu dies noch einmal mit einer weiteren Geschichte im Niederem Drama, die du hast.

     

    Dann schreibe, mindestens 20 Miuten lang, in dein BEEP! Buch darüber, was passiert ist und was du bemerkt hast zu dem, was in jeder halben Stunde passiert ist.

     

    Dann, trage Matrix Code LOWDRAMA.04 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

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    Stühle des Niederen Dramas als Gruppe

    LOWDRAMA.05

    Tu dasselbe, wie im vorherigen Experiment, aber dieses Mal, tu es mit einem deiner Teams, einem Possibility Team, oder einer Gruppe auf Arbeit, in deiner Wohngemeinschaft oder Familie oder deinem Strickkreis.

     

    Wähle ein Niederes Drama, das das ganze Team im Team spielt und stelle eine Gruppe von Stühlen jeweils für die Opfer-, Täter- und Retterrolle auf.

     

    Alle im Team sprechen von dem Stuhl, der zu der Stimme passt, die sie benutzen und bewegen sich zu anderen Stühlen, wenn sich das, was sie sagen, verändert.

     

    Das Bild des Niederen Dramas wird offensichtlich werden.

     

    In den letzten 20 Miuten vor dem Abschluss des Teamtreffens, schreibt jede Person in ihr BEEP! Buch, was passiert ist und die Möglichkeiten, die dir bewusst geworden sind, zu dem, was passiert ist.

     

    Beispielsweise könnten Menschen, dich eingeschlossen, Emotionale Heilungs Prozesse finden, die zu tun sind.

     

    Wenn ihr das getan habt, kann jedes Teammitglied den Matrix Code LOWDRAMA.05 im kostenfreien Konto auf StartOver.xyz eintragen.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

     

     

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    Verhandlungen vermeiden

    LOWDRAMA.06

    Jedes Mal, wenn du dich beschwerst, jemand beschuldigst, dich wehrst oder rechtfertigst; das heisst, jedes mal wenn du Niederes Drama als Opfer, Täter oder Retter betrittst, gibt es eine Gelegenheit, ein anderes Universum, in dem du Dinge verhandeln könntest.

     

    Dieses Experiment handelt davon, Niederes Drama zu erkennen als Türe in ein anderes Universum.

     

    Mindestens zwei mal pro Tag, so lange wie du brauchst, um zehn Niedere Dramen aufzuschreiben, schreibe in dein BEEP! Buch wann immer du bemerkst, dass du ein Niederes Drama als Opfer, Täter oder Retter betreten hast.

     

    Du kannst täglich über einen Zeitraum von fünf Tagen zwei mal pro Tag oder öfter dafür Zeit reservieren, um auf diese Weise zu schreiben, oder, wenn du mehr in einer geringeren Anzahl von Tagen schreiben kannst, dann mach es so.

     

    Für jedes Niedere Drama, das du bemerkt hast, schreibe auf, welche Verhandlung zu vermeidest und warum du die Verhandlung vermeidest.

     

    Zum Beispiel: Ich hatte Widerstand dagegen, etwas zu sagen als Steve eine Krähe als Raben bezeichnete, weil ich nicht streitlustig sein wollte. Die Verhandlung, die ich vermieden habe, war, ihm die Unterscheidung zwischen einem Raben und einer Krähe anzubieten.

     

    Fahre so lange fort, bis du zehn Niedere Dramen aufgeschrieben hast und und die Gelegenheit, Intimität zu verhandeln, die du damit vermieden hast.

     

    Dann, trage Matrix Code LOWDRAMA.06 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

    Groll

    Finde die Täter - Teil 1

    LOWDRAMA.07

    Nimm dein BEEP! Buch heraus und scanne dein momentanes Leben.

     

    Mache eine Liste von 20 Leuten, die erfolgreich und ohne Erfolg versuchen, Täter zu sein, die du als Täter klassifizierst.

     

    Dies sind die Menschen, die dir Unrecht tun, von denen du denkst dass sie dich kritisieren, Leute die gewonnen haben und du verloren hast. Es sind Arschlöcher und Menschen, die dir etwas versprochen und es dann nicht gehalten haben, die Leute, die sich dir nicht verpflichten, sich nicht für dich einsetzen.

     

    Hinweis: dies werden die Menschen sein, denen gegenüber du Groll verspürst.

     

    Schreibe für jede Person auf, wie sie dich verfolgt und wie du ihr Opfer bist.

     

    Schreibe so lange, bis du für 20 verschiedene Leute die Opfer/Täter Geschichte aufgeschrieben hast.

     

    Dann, trage Matrix Code LOWDRAMA.07 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

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    Finde die Täter - Teil 2

    LOWDRAMA.08

    Trage dein BEEP! Buch so lange mit dir herum, wie du brauchst, um dieses Experiment zu vollenden.

     

    Dies ist ein Experiment darüber, die Teile in dir zu finden, die dich verfolgen.

     

    Bemerke und notiere 20 der Täter, die in dir sind.

     

    Gib jedem Teil einen Namen. Schreibe auf, was die Stimmen sagen und notiere für jede den Satz des Verfolgers.

     

    Identifiziere und benenne auch die Teile in dir, die das Opfer der Täter-Anteile sind.

     

    Fahre damit so lange fort, bis du die Opfer/Täter Geschichte, die du mit 20 verschiedenen Verfolger-Anteilen in dir hast, aufgeschrieben hast.

     

     

    Dann, trage Matrix Code LOWDRAMA.08 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

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    Finde die Täter - Teil 3

    LOWDRAMA.09

    Dieses Experiment handelt von den Täter-Anteilen in dir, die andere verfolgen.

     

    Schreibe in dein BEEP! Buch die Täter auf, die in dir sind, die andere verfolgen, und die Stimmen für jeden Täter.

     

    Fahre damit fort, bis du 20 verschiedene Teile von dir selbst notiert hast, die andere verfolgen.

     

    Dann vergleiche, 30 Minuten lang, diese Liste, mit den Listen aus den oben stehenden Experimenten und schreibe auf, was du bemerkst.

     

    Dann, trage Matrix Code LOWDRAMA.09 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

     

    Du möchtest außerdem vielleicht, oder auch nicht, ein Training machen, um ein bewusstes Arschloch zu werden.

     

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    Ich war's nicht

    LOWDRAMA.10

    Das Umschalten von einem Teil im Niederen Drama Dreieck geht diese Tage so schnell, dass es schwer ist, sie auseinander zu halten.

     

    Dies ist ein weiteres Experiemt, in dem es um das Bemerken geht.

     

    Einen Tag lang, wann immer dir jemand eine Frage stellt oder einen Kommentar über etwas macht, irgenetwas, sogar das Wetter, dann sage:

     

    "Ich war's nicht!"

     

    ...und führe richtig gute Gründe auf, dass du es nicht warst.

     

    So wie, "Ich war nicht da, ich wusste noch nicht mal davon, es interessiert mich überhaupt nicht."

     

    Liefere Beweise auch wenn sie unangemessen sind.

     

    Am Ende des Tages, schreibe 20 Minuten darüber, wie es war, einen Tag lang "Ich war's nicht!" zu sagen.

     

    Trage den Matrix Code LOWDRAMA.10 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

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    Einen Tag lang Opfer

    LOWDRAMA.11

    Das Opfer ist die machtvollste Figur im Niederen Drama Dreieck. Ohne Opfer, kann es kein Niederes Drama geben.

     

    Das Opfer benutzt unbewusst die Emotion Traurigkeit, um sich als Opfer zu fühlen.

     

    Sei einen Tag lang ein verantwortungsvolles Opfer.

     

    Den gesamten Tag lang, tue alles (ob du willst oder nicht) als ein Opfer der Umstände, der Regeln (einschließlich deiner eigenen Regeln), der Dinge die die Leute sagen, davon, wie Leute dich anschauen oder nicht anschauen, oder weil die Temperatur nicht so ist, wie du es magst.

     

    Mach alles, was du tust, jede Bewegung, jedes Wort, jede Stille, mach sie als verantwortliches Opfer. Du mußt ALLES tun. Du musst deinen Mantel anziehen, du musst ans Telefon gehen, Wasser trinken, pinkeln gehen; du musst es alles als Opfer tun, das die ganze Verantwortung trägt.

     

    Stöhne und seufze viel und sage "Idioten!" mit deiner Faust in der Luft.

     

    Am ende des Tages, schreibe in dein BEEP! Buch, darüber, was du während dieses Experiments bemerkt hast.

     

    Dann trage den Matrix Code LOWDRAMA.11 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

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    Die Beschwerde hinter der Beschwerde

    LOWDRAMA.12

    Beschwerden haben Schichten. In diesem Experiment geht es darum, die Schichten zu entdecken.

     

    Nimm dein BEEP! Buch heraus und schreibe in die Kopfzeile von fünf Seiten: die Beschwerde hinter der Beschwerde. So lange, wie du brauchst, um fünf Seiten zu füllen, liste die Dinge auf, über die du dich beschweren mußt oder über die du dich in deinem Leben beschwerden könntest. Lass etwas Platz zwischen den einzelnen Beschwerden, die du aufschreibst.

     

    Beziehe auch die Dinge ein, über die du planst, dich zu beschweren.

     

    Sei sehr klar und genau damit, was du aufschreibst.

     

    Dann, schreibe unter jede einzelne Beschwerde, die Beschwerde, die hinter der Beschwerde ist, und die Beschwerde die hinter dieser Beschwerde ist.

     

    Zum Beispiel:

    Es ist zu kalt.

    Mir ist kalt.

    Niemand dreht die Heizung auf oder bietet mir eine Decke an.

    Ich hasse es, wenn die Leute nicht meine Gedanken lesen.

    Niemand interessiert sich für mich.

     

    Wenn alle fünf Seiten gefüllt sind, trage den Matrix Code LOWDRAMA.12 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

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    Documentiere die Geschichten des Niederen Dramas von anderen

    LOWDRAMA.13

    Leute können aus allem Niederes Drama machen.

     

    In diesem Experiemt geht es darum, mehr darüber heraus zu finden.

     

    An einem Ort, wo Leute sind (in der Küche, im Büro), bewege etwas, wie den Tisch, so dass er im Weg steht, oder lass einen Stapel Bücher oder einen großen Recycling-Sack im Weg herumliegen.

     

    Soll heißen, du findest einen Weg, um ein physisches Problem im Raum zu kreieren, aber dreh nicht das Radio an, denn es wird nötig sein, dass du etwas hörst und mit Leuten sprechen kannst.

     

    Bleibe in der Nähe mit deinem BEEP! Buch und wenn Leute vorbei kommen und ein Geräusch von sich geben oder eine Reaktion haben, schreib sie auf.

     

    Befrage sie dazu, sag, "Kann ich dich etwas fragen, zu der Geschichte, die hinter dem Geräusch oder Kommentar, den du gerade gemacht hast, liegt? Ich bin eine Forscherin, die gerade untersucht, welche Geschichten Menschen haben dazu, wie ein Ding, das im Weg ist, uns zu Opfern macht. Was ist die Geschichte, die dich hier so reagieren lässt, als seist du ein Opfer? Erzähl mir die ganze Geschichte."

     

    Wenn du zwei Seiten mit Opfergeschichten dokumentiert hast, trage den Matrix Code LOWDRAMA.13 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

     

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    Killerschrank

    LOWDRAMA.14

    Nicht alle Rollen im Niederen Drama Dreieck müssen von Menschen gespielt werden.

     

    Gehe zu einem deiner Schränke (oder Teil der Garage oder des Speichers oder Kellers oder ein Küchenschrank), und nehme alles heraus und lege es auf den Boden.

     

    Hebe ein Objekt nach dem anderen auf, und finde heraus, ob das Objekt ein Täter, Retter oder Opfer von dir ist, oder ob es dich zu einem Täter, Retter oder Opfer macht.

     

    Tu dies mit jedem Objekt.

     

    Welchen Persönlichkeitsanteil rufen diese Gegenstände hervor?

     

    Zum Beispiel, "Ich hebe das auf, damit meine Mutter glücklich ist. Es passt mir nicht, aber sie hat es mir geschenkt; es rettet meine Mama."

     

    Oder, "Diese Halstücher werden mich erwürgen, sie schikanieren mich."

     

    "Dieser Hammer rettet mich vor den hervorstehenden Nägeln."

     

    Welche Denkweise findet statt?

     

    Ziehe die Möglichkeit in Betracht, all das loszuwerden, was Niederes Drama kreiert. Ziehe in Betracht, dieses Experiment mit jedem Kleiderschrank, Küchenschrank, jedem Stapel von Dingen in deinem Besitz zu tun.

     

    Für jede drei Stunden, die du damit verbringst, dieses Experiment zu machen, trage den Matrix Code LOWDRAMA.14 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Jede 3 Stunden, mit diesem Experiment sind 1 Matrix Punkt wert.

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    Der Heiland für einen Tag

    LOWDRAMA.15

    Einen Tag lang, wechsle deine Identität in "Heiland."

     

    Zieh dir das Superman T-Shirt oder das Hemd des Helden einen Tag lang an, versuche die Probleme von jedermann zu beheben.

     

    Behebe sogar die Probleme, die Leute nicht zu haben dachten.

     

    Beende die Sätze anderer Leute, beschaffe ihnen Essen, bewege ihr Glas von der Tischkante weg, so dass es nicht herunter fällt.

     

    Wenn du kein Problem siehst, dann mach ihnen ein Problem und sage, "Ich werde das für dich richten."

     

    Behebe sichtbar und unsichtbar so viele Probleme, dass du die andere Person vollkommen unfähig machst.

     

    Am Ende des Tages schreibe, mindestens 20 Minuten lang, darüber, einen Tag lang der Retter zu sein. Dann trage Matrix Code LOWDRAMA.15 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

     

     

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    Zwei Unterhaltungen mit derselben Person, gleichzeitig

    LOWDRAMA.16

    Mach dieses Experiment, wenn du mit einem Freund bist, der ein Niederes Drama hat, vielleicht in einem Café, oder während ihr in der Schlange steht.

     

    Wenn du es bemerkst, rufe sie auf deinem Telefon an.

     

    Wenn sie abheben, sprich mit ihnen, als wärt ihr nicht beieinander.

     

    Gib am Telefon das niedere Drama zu, das du gerade mit ihnen hast. Du könntest beispielsweise sagen, "Hier sind wir und reden wieder über deine Mutter, und ich stimme hörbar zu, dass sie genau so ist, wie du sagst, dass sie ist, und in meinem Kopf sage ich, dass du mit deiner Mutter noch etwas zu klären hast und ich denke, dass das der Grund ist, warum du so sprichst."

     

    Schalte hin und her zwischen der Telefon/eingestehenden Unterhaltung und der persönlichen/Niederes Drama Unterhaltung.

     

    Folge diesem Experiment dorthin, wohin es dich mitnimmt.

     

    Dann trage den Matrix Code LOWDRAMA.16 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

     

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    Geheime Rache

    LOWDRAMA.17

    Das Fantastische daran ein Opfer zu sein und jemanden zum Täter zu machen ist, dass du dann berechtigt und befugt bist, dich an der Person zu rächen, die dich verfolgt hat.

     

    Dieses Experimet handelt davon, etwas anderes zu tun.

     

    Erstelle eine Liste von Menschen, gegen die du heimlich Rachepläe schmiedest, wenn nichts anderes passiert.

     

    Schreibe auf, wer sie sind, was die Rache sein wird und warum du es tust.

     

    Stell es alles zusammen, mach ein Drehbuch für eine Fernsehserie daraus und überweise uns zehn Prozent.

     

    Hinweis: Bemerke, wenn du ein Niederes Drama Argument in deinem Kopf hast, dies ist eine Art, wie du Rache planst.

     

    Wenn deine Fernsehserie ausgestrahlt wird, werden wir dich interviewen und herausfinden, wie viele Matrixpunkte du eintragen kannst unter dem Matrix Code LOWDRAMA.17 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz.

     

    Dein Experiment wird wahrscheinlich mindestens 10 Matrix Punkte wert sein.

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    Sie haben mich dazu gebracht

    LOWDRAMA.18

    Einen ganzen Tag lang, erkläre, während du Menschen triffst, wer oder was dich dazu bringt zu tun, was auch immer du tust.

     

    Externalisiere jegliche Authorität.

     

    Zum Beispiel:

     

    "ich bin spät wegen dem stockenden Verkehr,"

    "die Regierung mit ihrem Lockdown hat mich dazu gebracht, mit Sport aufzuhören,"

    "Mein Partner hat mir nicht gesagt, dass ich tanken soll"

     

    Bemerke, was in dir und mit anderen passiert, während du dieses Experiment machst. Am Ende des Tages, schreibe mindestens 20 Minuten lang in dein BEEP! Buch darüber.

     

    Dann trage den Matrix Code LOWDRAMA.18 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

     

     

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    Der ultimative Grund

    LOWDRAMA.19

    Es hat etwas auf sich mit Niederem Drama und Gründen.

     

    In diesem Experiment geht es darum, mehr darüber heraus zu finden.

     

    Fünf Tage lang, füge Folgendes zu zwei Listen in deinem BEEP! Buch hinzu:

     

    1. DEINE Gründe und

    2. IHRE Gründe

     

    Jedes mal, wenn eine Situation passiert, ein Konflikt, ein Niederes Drama, eine Rachesituation, pausiere die Unterhaltung, um die Gründe für das, was passiert (DEINE und IHRE) zu dokumentieren.

     

    Sag, "I möchte das hier pausieren, weil ich ein Detektiv der Gründe bin und ich muß alle Begründungen, die gerade jetzt passieren, dokumentieren, da ich auf der Suche, nach dem ultimativen Grund bin."

     

    Höre den Leuten zu und schreibe all ihre Gründe darüber, was sie tun und denken auf. Schreibe auch deine Gründe auf.

     

    Mach es zu Deiner (einstweiligen) Suche die wirklich guten Gründe, den besten Grund, den Ultimativen Grund für das, was geschieht, zu finden.

     

    Er ist nicht "weil."

     

    Oder, "ich bin deine Mutter."

     

    Ist er, "weil ich RECHT habe"?

     

    Nach Abschluß der fünf Tage, wenn du den Ultimativen Grund gefunden hast, trage Matrix Code LOWDRAMA.19 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

     

     

     

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    Die Extase des Rechthabens

    LOWDRAMA.20

    Es hat Suchtcharakter, anzustreben, Recht zu haben, perfekt zu sein, der Beste zu sein, und es ist ein wahnwitziges Spiel.

     

    Aber ich habe versucht, es zu spielen.

     

    Über einen Zeitraum von 7 Tagen, liste all die Arten auf, wie du und andere Recht haben, auf der Suche nach der Ultimativen Richtigkeit.

     

    Dokumentiere, wer mehr Recht hat.

     

    Jedes mal, wenn du etwas RICHTIGES findest, schau nach etwas, das noch MEHR richtig ist als das.

     

    Verwickle jeden in diese Suche nach der Ultimativen Richtigkeit.

     

    Nach 7 Tagen, wenn du die Ultimative Richtigkeit entdeckt hast, trage Matrix Code LOWDRAMA.20 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

     

     

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    Die Freude an der Manipulation - Teil 1

    LOWDRAMA.21

    Eine ganze Woche lang, wenn du Leute triffst, online oder offline, sogar bei Menschen, die du nicht kennst, bemerke, was du von ihnen willst.

     

    Bemerke, was es ist, was du willst, das sie tun oder sagen, oder wie du willst, dass sie sich verändern oder sich anders verhalten, und finde irgendeine Möglichkeit, sie dahingehend zu manipulieren.

     

     

    Werde ein gekonnter Manipulator.

     

    Spezieller Hinweis: benutze nicht den Wortschatz von Possibility Management, während du das tust. Das wäre Schummeln.

     

    Nach 7 Tagen, schreibe, mindestens 21 Minuten lang über dieses Experiment in dein BEEP! Buch und trage Matrix Code LOWDRAMA.21 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

     

     

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    Die Freude an der Manipulation - Teil 2

    LOWDRAMA.22

    Jetzt, wo du damit experimentiert hast, ein gekonnter Manipulator zu sein, manipuliere eine weitere Woche lang Leute spezifisch dazu, dass sie dir deine Opfergeschichte abnehmen.

     

    Tu was immer es braucht, dass die Leute zustimmen, dass du ein Opfer bist.

     

    Nach 7 Tagen schreibe für mindestens 20 Minuten über das Experiment in deinem BEEP! Buch und trage Matrix Code LOWDRAMA.22 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

     

     

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    Der beste Retter

    LOWDRAMA.23

    Entscheidet in deinem Possibility Team, welche zwei oder drei Menschen einen Wettstreit darüber haben werden, wer der beste Retter ist.

     

    Die anderen werden Probleme haben. Sie sind nirgends kompetent:

    - sie können ihre Zettel nicht aus der Tasche holen

    - sie haben ihre Schlüssel verloren

    - sie verstehen nicht, was "Niederes Drama" ist,

     

    und die drei Retter sind im Wettstreit darüber, retter zu sein, jeder will der BESTE sein.

     

    Nach 30 Minuten (stellt eine Zeituhr), stimmt darüber ab und gebt dem Gewinner 15 Sekunden Applaus.

     

    Nachdem du dieses Experiment gemacht hast, trage Matrix Code LOWDRAMA.23 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

     

     

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    Schattenprinzip Detektor

    LOWDRAMA.24

    Schatten Prinzipien zu dienen ist Niederes Drama.

     

    Finde heraus, was Schattenprinzipien sind und erstelle eine Liste von 8 Schattenprinzipien, die dir bekannt sind, so wie Konkurrenz, Verrat oder Ausgrenzung.

     

    Dann baue einen Schattenprinzip Detektor.

     

    Vielleicht ist es der Deckel eines Einmachglases, an das du eine Kordel befestigst und es um deinen Hals trägst oder vielleicht machst du einen aus einer Brille.

     

    Eine Woche lang, benutze den Schattenprinzip Detektor, um dir zu helfen, zu erkennen, wenn ein Schattenprinzip reinkommt.

     

    Wenn eines aufkommt, so wie Überheblichkeit oder Abweisung, schreib es in dein BEEP! Buch, und schreibe auch auf, was das Niedere Drama ist, welche Rolle du und die anderen gespielt haben, und beschreibe den Nutzen, den es hat, dem Schattenprinzip zu folgen, und wie viel du Zeit in dieser Geschichte im Schattenprinzip verbracht hast.

     

    Zum Beispiel: Ich bin zwei Tage lang in einem Minderwertigkeitsgefühl gewesen, und war im Opfer, nachdem mein Mitbewohner (Täter) mich gebeten hat, die Küche besser aufzuräumen und meine anderen Mitbewohner sich nicht dazu geäußert haben, mich nicht gerettet haben, so dass sie auch Täter waren. Der Vorteil war, dass ich damit davon gekommen bin, noch mehr Unordnung zu machen, nicht zu Putzen, und ich habe etwas Mitleid von meinem Freund (Retter) bekommen, der zugehört hat und meiner Opfergeschichte zugestimmt hat, weil meine Minderwertigkeitsgefühle dazu geführt haben, dass ich das Zimmer nicht verlassen konnte.

     

    Nimm wahr, was im Raum geschah und wie das Schattenprinzip hereinkam, vielleicht machte es den Raum konfus, schwer, dicht, vielleicht wurden Menschen müde, wollten gehen oder Gremlins sind aufgewacht, um zu fressen.

     

    wenn die Woche vorüber ist, lies noch einmal alle die Geschichten in deinem BEEP! Buch und trage Matrix Code LOWDRAMA.24 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

     

     

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    Nichts Sagen als Niederes Drama

    LOWDRAMA.25

    Vielleicht schient es so, dass du, nachdem du die vorhergehenden Experimente gemacht hast, gar nichts mehr sagen kannst, dass alles, was aus deinem Mund kommt, Niederes Drama ist.

     

    Nichts zu Sagen ist auch Niederes Drama, wenn du nicht sagst, was du willst, wenn du nicht unterbrichst, dich nicht mitteilst, nicht verhandelst, die Scheiße nicht auf den Tisch legst, dann beteiligst du dich an Niederem Drama.

     

    Welche Rolle nimmst du ein, wenn du dich nicht zu Wort meldest?

     

    Wenn ein Raum konfus ist oder es ein Mißverständnis gibt und du einfach zuschaust wie es passiert...und dabei innerlich schadenfroh bist darüber wer gewinnt oder verliert...in welcher Rolle bist du?

     

    Eine Woche lang, ertappe dich selbst 4 mal am Tag dabei, wie du schweigst. Du kannst auch jemanden, der mit Dir lebt, bitten, dich dabei zu ertappen, wie du still bist. Sie können sagen, "ich merke, dass du schweigsam gewesen bist." Sag, "Danke," und scanne danach, ob Niederes Drama passiert.

     

    Am Ende jedes Tages schreibe für mindestens 20 Minuten darüber, wie das Experiment den Tag über gelaufen ist.

     

    Am Ende der Woche, trage Matrix Code LOWDRAMA.25 in dein kostenfreies Konto bei StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

     

     

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    Mir doch egal!

    LOWDRAMA.26

    Folge jemandem, mit dem du bist, über ein paar Stunden, oder bis zu einem Tag, umher und beginne damit, die Dinge zu bemerken, laut zu sagen, und sie aufzuschreiben, die ihnen egal sind. Nicht als das Ding einer Verfolgerin, es ist ein Ding der Beobachtung.

     

    "Mir fällt auf, dass es dir, als du deine Schuhe ausgezogen hast, egal war, wo sie lagen,"

     

    "Ich bemerke, dass du die Türe eine lauten Lärm hast machen lassen, als du sie geschlossen hast, und dass es dir egal war, ob du die anderen im Raum störst,"

     

    "Ich bemerke, dass du, das Licht nicht ausgedreht hast, als du das Badezimmer verlassen hast, es war dir egal, dass ein Licht angelassen war."

     

    So viele Dinge.

     

    Das wird die Person wahnsinnig machen, ihr Gremlin wird aufkommen und versuchen, dich zu töten. Bemerke, den Moment, an dem die Person versucht, das Experiment zu zerstören und zu stoppen. An der Stelle, sprich zu ihrem Gremlin und frage, "Warum ist dir das egal?"

     

    Sag, du musst es einfach aufschreiben.

     

    Eine Antwort, die du bekommen wirst ist, "es ist mir zu viel".

     

    Wenn sie das sagen, schreib die Sache auf, die ihnen zu viel ist, denn das ist eine kostbare Eingangstüre zu einem Emotionalen Heilungs Prozess den sie machen können.

     

    Nachdem du diesen Freund beobachtet, und laut gesagt hast, was ihm egal ist und darüber in deinem BEEP! Buch geschrieben hast, trage Matrix Code LOWDRAMA.26 in dein kostenfreies Konto bei StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 2 Matrix Punkte wert.

     

     

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    Gremlin in Kanal eins und Kanal zwei angeln

    LOWDRAMA.27

    Wir haben herausgefunden, dass Gremlins zwei Kanäle haben: die Strategie, die sie als erste benutzen und, wenn diese nicht funktioniert, die Strategie, die sie als nächste benutzen.

     

    Drei Tage lang, bemerke, in jedem Niederen Drama, in dem du dich befindest, den ersten Kanal, mit dem dein Gremlin und der Gremlin anderer Leute startet, um einen Haken zu werfen. Wenn die andere Person nicht an den Haken geht, bemerke, was dann als nächstes passiert, was der zweite Kanal ist, den der Gremlin benutzt.

     

    Mindestens ein mal am Tag, setze dich mit deiem BEEP! Buch hin und schreibe darüber, was du über die Gremlin Aktivitäten auf Kanal eins und Kanal zwei bemerkt hast

     

    Nach drei Tagen und mindestens drei Einträgen in dein BEEP! Buch trage Matrix Code LOWDRAMA.27 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

     

     

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    Meine Bedürfnisse sind gerechtfertigt

    LOWDRAMA.28

    Unsere Box hat viele verschiedene Nissen über deine Bedürfnisse, ob sie echt sind oder nicht, und dein Gremlin hat viele Rechtfertigungen Dinge zu brauchen und nicht zu brauchen.

     

    Drei Tage lang, lebe dein Leben, als ob deine Bedürfnisse echt wären.

     

    Trage dein BEEP! Buch bei dir und stelle dir einen Zeitnehmer, der alle zwei Stunden klingelt. Jedes mal wenn der Zeitnehmer klingelt, notiere, die Bedürfnisse, die du während der letzten beiden Stunden hattest, und die Rechtfertigung, die du für jedes dieser Bedürfnisse hast.

     

    Ich brauche es, das Geschirr in der Spülmaschine neu anzuordnen, bevor ich sie starte, weil es so besser fuktioniert. Ich muß schneller als die Geschwidigkeitsbegrenzung fahren, weil ich cool bin. Ich brauche Schokolade, weil ich ein Leckerli verdiene. Ich brauche es, jetzt die nächste Episode dieser Serie zu schauen weil ich morgen vielleicht zu beschäftigt mit Arbeit sein werde, um eine Gelegenheit zu haben, sie anzusehen.

     

    Etcetera.

     

    Schreibe die Bedürfnisse auf und die Rechtfertigug für jedes davon...es geht darum, Bedürfnisse und die Rechtfertigung für die Bedürfnisse zu bemerken.

     

    Nachdem du dieses Experiment abgeschlossen hast, trage Matrix Code LOWDRAMA.28 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

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    Ich bin mehr verwundet als du

    LOWDRAMA.29

    Für den ersten Teil dieses Experiments, bemerke, wann du den folgenden Tanz des Niederen Dramas beginnst:

     

    Ich bin fragiler als du, sensibler als du, und schwächer.

     

    Wenn ein Vorfall passiert, schreibe das exakte Drehbuch auf, dass du benutzt, sei es laut oder in deinem Kopf.

     

    Fahre damit fort, die Vorfälle, die du hast, zu notieren, bis es Vorfälle von 3-5 verschiedenen Menschen gibt.

     

    Für den zweiten Teil dieses Experiments, geh zurück zu jedem Vorfall, und schreibe auf, in welche Handlung du die andere Person hineinkontrollieren wolltest:

     

    Nicht so schnell zu fahren, nicht zu unterbrechen, Energie zu dir strömen zu lassen , dich zu bestätigen oder zu wertschätzen oder dir ein Kompliment zu machen, Dinge für dich zu verbessern.

     

    Dann finde heraus, welche Wunde du dabei beschützt hast, so dass du sie weiter als Mittel zur Kontrolle benutzen kannst.

     

    Schreibe, was die Wunde ist und dann schreibe:

     

    "Ich habe erfolgreich meine Wunde einen weiteren Tag lag behalten."

     

    Nachdem du dieses Experiment abgeschlossen hast, trage Matrix Code LOWDRAMA.29 in dein kostenfreies Konto auf StartOver.xyz ein.

     

    Dieses Experiment ist 1 Matrix Punkt wert.

  • HINWEIS: Diese Webseite ist eine Blase in der Landschaft von Blasen des kostenlos-spielbaren massiv-multiplayer online-und-offline Denkweisen-erneuernden Matrix-aufbauenden persönlich-transformierenden Abenteuer-Spiels im-realen-Leben, das StartOver.xyz genannt wird. Sie ist eine Türe zu Experimenten, die deine Denkweise erneuern so dass du deinen Ausgangspunkt verlegen und mehr Möglichkeiten erschaffen kannst. Dein Wissen ist das, worüber du nachdenkst. Deine Denkweise ist das, womit du denkst. Wenn du deine Denkweise veränderst, gehst du durch einen Flüssigzustand, während dein Geist sich neu organisiert. Flüssigzustände können transformatorische Gefühle und Emotionen hervorrufen. Indem du deine Denkweise erneuerst, baust du Matrix auf, um mehr Bewusstheit halten zu können und das Leben im Niederen Drama der Reaktivität hinter dir zu lassen. Niemand kann deine Denkweise für dich erneuern. Was noch interessanter ist, niemand kann dich daran hindern, deine Denkweise zu erneuern. Unsere Theorie ist, dass wir, wenn wir gemeinsam 1,000,000 neue Matrixpunkte aufbauen, das Morphogenetische Feld der Menschheit zum besseren verändern werden. Bitte wähle, verantwortlich, diese Webseite zu lesen. Diese gesamte Webseite zu lesen ist 1 Matrix Punkt wert. Jegliche Experimente, die du machst, bringen dir zusätzliche Matrixpunkte ein. Bitte nutze den Matrix Code 3-3-3xxx.00, um deinen Matrix Punkt für das Lesen dieser Webseite auf StartOver.xyz zu verzeichnen. Danke, dass du dich entscheidest, dein Leben voll zu leben!

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